Assalomu alaykum, Mehmon!
Soat: 12:01
Saytga kirishRo'yxatdan o'tish
Library | Salomatlik

 Semizlikka sabab bo'luvchi asosiy 4 omil

Added:admin (13.09.2022 / 22:20)
Rating:rating 1806 article (0)
Reads:16
Comments:0
screenMuntazam asabiylashish, tushkunlik kayfiyatida organizmda stress vaziyatlarda paydo bo'luvchi biologik faol gormon, ya'ni kortizol miqdori oshib ketadi.

Har kuni bir xil ovqatlanish vitaminlar yo'qolishiga va moddalar almashinuvi yomonlashishiga sabab bo'ladi.

Kam harakatlilik. Kam jismoniy faollikda metabolizm jarayonlari sekinlashadi.

Uyqusizlikdan aziyat chekadigan insonlar ham ortiqcha vazn to'plashga moyil bo'ladi. Chunki, uyqusizlikda ishtaha buziladi.
Download txt | fb2