Assalomu alaykum, Mehmon!
Soat: 15:29
Saytga kirishRo'yxatdan o'tish
Library | Salomatlik
1 2 3 Keyingi »
screen

Bronxial astma kasalligi haqida bilasizmi?

Shifokor Axbor A'zamov: Bronxial astma – bu nafas yo'llarining surunkali yallig'lanishi bilan kechuvchi kasallik . Sabablari; – Chang, chekish; – Nafas tizimi kasalliklari; – Dori preparatlari; – Irsiy moyillik, stress; – Kasbga doir aloqadorlik; – Ekologik vaziyat o'zgarishi. Kasallikning belgilari: – To'satdan nafas qisishi xuruji; – Tez-tez yuzaki hushtaksimon nafas olish; – Nafas chiqarishda yordamchi nafas mushaklarining ishtiroki; – Quruq balg'amsiz yo'tal. Davola
Tags:bronxial astma kasalligi haqida bilasizmi
Added:admin (28.02.2022 / 19:33)
Rating:rating 1802 article (0)
screen

Tishlarni tozalashda qanday tavsiyalar mavjud?

Og'iz bo'shlig'i gigienasiga har kuni amal qilish lozim. Bu orqali turli kasalliklarni oldini olish va tishlarning uzoq vaqt xizmat qilishiga erishish mumkin. Tishlarni har kuni 2 marta yuvish lozim; -Tish tozalashda boshqalarning tish tozalash vositalaridan foydalanib bo'lmaydi; -Tish tozalash vositalarini har 3 oyda va turli og'iz bo'shlig'i kasalliklaridan keyin almashtirib turish lozim; -Tozalash vaqtida iliq suvdan foydalanish kerak; -Yuqorida joylashgan tishlarni pastdan tepaga qara
Tags:tishlarni tozalashda qanday tavsiyalar mavjud
Added:admin (28.02.2022 / 19:31)
Rating:rating 1801 article (0)
screen

Gemoglobinni ko'tarishga yordam beradigan oziq-ovqatlar

Avvalo, kundalik ratsioningizda meva va sabzavotlar ulushini oshirishni maslahat beramiz. Muntazam taomnomangizga e'tborli bo'ling: -olma, -anor, -barcha turdagi karam, -arpabodiyon, maydanoz va boshqa o'tlar, -mag'izlar, -lavlagi, -qovoq, -tarvuz. Bularning barchasi sog'lom temir manbalari. Bundan tashqari, menyuda, albatta, baliq, go'sht, pishloq, sut mahsulotlari, mol go'shti jigari, loviya, grechka, quritilgan mevalar bo'lishi kerak. Ushbu mahsulotlar sog'lig'ingizni yaxshila
Tags:gemoglobinni ko tarishga yordam beradigan oziq ovqatlar
Added:admin (28.02.2022 / 19:23)
Rating:rating 1800 article (0)
screen

Organizm suvsizlanishi nima sababdan kelib chiqadi?

Suvsizlanish – bu organizmdagi suv miqdorining me'yoridan kamayishi natijasida yuzaga keladigan, moddalar almashinuvining buzilishi bilan birga kechadigan kasallik holati. Qanday sabablarga ko'ra suvsizlanish kelib chiqadi? -Kuchli ovqatdan zaharlanish -Yuqori harorat va quruq mikroiqlim -Homiladorlik va emizish davri -Ochlik va noto'g'ri ovqatlanish -Issiq urishi -Oshqozon-ichak va buyrak kasalliklari Davolashda zudlik bilan suv muvozanatini tiklash kerak. Terapevt va gastroenterolo
Tags:organizm suvsizlanishi nima sababdan kelib chiqadi
Added:admin (28.02.2022 / 19:22)
Rating:rating 1799 article (0)
screen

Tanadagi shishlar qaysi kasalliklardan darak beradi?

Shifokor Farrux Shernazarov: – Buyrak kasalliklari. Buyrak shishlari odatda, ertalab paydo bo'lib, yuzda ko'proq ifodalangan bo'ladi. Ko'z ostidagi shishlar va qovoqlarning shishi buyrakning “ishidir”. Kunning ikkinchi yarmiga kelib shishlar yo'qolib ketadi. – Yurak kasalliklari. Yurak qonni “tortib ololmaydi”. Natijada qon oyoqlarda yig'ilib, shish keltirib chiqaradi. Bunday shishlar kechki paytgacha rivojlanib, ertalablari “so'rilib” ketadi. -Varikoz kasalligi. Uzoq vaqt tik turish, u
Tags:tanadagi shishlar qaysi kasalliklardan darak beradi
Added:admin (06.02.2022 / 12:50)
Rating:rating 1795 article (0)
screen

Bolalarning qulog'i og'riyotgani qanday aniqlanadi?

Go'dak yoshdagi bolalar yig'isining asosiy sabablaridan biri bu quloq og'rishi hisoblanadi. Quloqdagi og'riqning sababi shamollash, infeksiya, yallig'lanish va boshqalar bo'lishi mumkin, quloqdagi og'riqlar kuchliligi bo'yicha tish og'riqlaridan keyingi o'rinda turadi. Bolaning qulog'i og'riganda uzoq vaqt chinqirib yig'laydi, qo'lini qulog'iga olib boraveradi, yallig'lanish bo'lsa, qulog'idan suyuqlik oqishi mumkin. Bu holatda oilaviy poliklinika shifokoriga murojaat qilish tavsiya etiladi.
Tags:bolalarning qulog i og riyotgani qanday aniqlanadi
Added:admin (06.02.2022 / 12:49)
Rating:rating 1794 article (0)
screen

Choyni issiq xolatda ichmang!

uda issiq choy tomoq, qizilo'ngach va oshqozon shilliq qavatini zararlaydi. Tadqiqotlarga ko'ra, 62 daraja selsiydan yuqori haroratdagi choyni tez-tez iste'mol qilish oshqozon devorlari zaifligini oshiradi va turli xil oshqozon kasalliklari rivojlanishiga, eng yomoni saraton paydo bo'lishiga olib keladi.
Tags:choyni issiq xolatda ichmang
Added:admin (06.02.2022 / 12:48)
Rating:rating 1793 article (0)
screen

Olma iste'mol qilish saraton kasalligining oldini oladimi?

Bu mevaning qobig'i askorbin kislotasi va antioksidantlarga boy. Bu meva, ayniqsa, yo'g'on ichak saratonining oldini olishda yaxshi yordam beradi. Shu bilan birga bir qator foydali xususiyatlari ega. Yurak va qon tomirlarni mustahkamlash; Endokrin tizimning barqarorligini oshirish; Anemiya rivojlanishining oldini olish; Ichak faoliyatini yaxshilash va ich qotishining oldini olish; Ortiqcha xolesterinni tanadan olib tashlash; Ko'plab kasalliklarning rivojlanish ehtimolini kamaytirish (onk
Tags:olma iste mol qilish saraton kasalligining oldini oladimi
Added:admin (06.02.2022 / 12:47)
Rating:rating 1792 article (0)
screen

Xurrak otishning sababi va uning yechimi qanday?

Har beshinchi odam uyqu vaqtida xurrak otadi va ko'pincha bu jiddiy muammoga aylanadi. Marie Claire nashri somnolog Yelena Kolesnichenko bilan birgalikda ushbu masala bo'yicha bir qancha ma'lumotlar taqdim etdi. Xurrak otishning paydo bo'lishi organizmdagi jismoniy jarayonlarga bog'liq. Uyquda mushaklar bo'shashadi, buning natijasida nafas yo'llari torayadi, til orqaga siljiydi. Ba'zi hollarda nafas yo'llarining torayishi sezilarli darajada bo'ladi, halqum va yumshoq tanglayning bo'shashgan d
Tags:xurrak otishning sababi va uning yechimi qanday
Added:admin (06.02.2022 / 12:46)
Rating:rating 1791 article (0)
screen

Bedana tuxumining foydali jihatlarini bilasizmi?

Bedananing tana harorati 42 daraja bo'ladi, shuning uchun ham ular hech qachon infeksion kasalliklar bilan kasallanmaydi, ayniqsa salmonellyoz bilan. Tovuq tuxumidan farqli o'laroq, aynan shu xususiyati sabab bedana tuxumini qo'rqmasdan xomligicha iste'mol qilish mumkin. ? Agar bolada diatez bo'lsa, bermagan ma'qul. Bolalar ratsioniga bu mahsulotni qo'shganimizda, organizmdan kalsiy chiqib ketishini kamaytirgan bo'lamiz. ? Tovuq tuxumi bilan solishtirganimizda bedana tuxumida B¹ va B² vita
Tags:bedana tuxumining foydali jihatlarini bilasizmi
Added:admin (06.02.2022 / 12:44)
Rating:rating 1790 article (0)
screen

Go'sht mahsulotlarini iste'mol qilish to'xtatilsa, organizmda qanday o'zgarish yuz beradi?

Vegetarianlar uchun go'shtsiz ovqatlanish hozirda har qachongidan ham mashhur. Kimdir buni axloqiy sabablarga ko'ra qiladi, kimdir ta'mi tufayli, yana kimdir esa salomatlik uchun. Olimlar hali ham oxirgi sabab qanchalik to'g'ri ekanini aniqlamagan. Chunki go'shtning shubhasiz zarari, shuningdek, vegetarianlikning so'zsiz foydalari ilmiy jihatdan isbotlanmagan. Go'shtni iste'mol qilish yoki qilmaslik har kimning o'ziga bog'liq va bu organizmga qanday ta'sir qilishi bilan quyida tanishib chiqish m
Tags:go sht mahsulotlarini iste mol qilish to xtatilsa | organizmda qanday o zgarish yuz beradi
Added:admin (06.02.2022 / 12:43)
Rating:rating 1789 article (0)
screen

Gijjani uy sharoitida davolang

ijjani uy sharoitida turli yo'llar bilan davolash mumkin. Ammo yosh bolalarga tabiiy muolajalarni ham shifokor maslahati bilan amalga oshirgan ma'qul. Quyida sinovdan o'tgan reseptni tavsiya etamiz. 1 stakan qaynoq suvga 1 choyqoshiq maydalangan zira urug'i solib aralashtiriladi va ovqatlanishdan 30 daqiqa avval och qoringa ichiladi. Muolaja tuzalgunga davom ettiriladi.
Tags:gijjani uy sharoitida davolang
Added:admin (06.02.2022 / 12:41)
Rating:rating 1788 article (0)
screen

Tovon nega yoriladi?

Tovon terisining quruqshab, dag'allashishi va yorilishi – ko'pchilikni bezovta qiladi. Sabablari: ➖ noto'g'ri tanlangan oyoq kiyimi; ➖ sintetik matolardan tayyorlangan paypoqlar; ➖ vitamin va minerallarning yetishmasligi; ➖ teri kasalliklari; ➖ endokrin kasalliklar; ➖ oshqozon ichak kasalliklari. Davolash: yumshatuvchi xususiyatga ega qaynatilgan kartoshka, asal mumi va giyohlar foyda berishi mumkin. Lekin avval kasallikni keltirib chiqargan sababchisini bartaraf etish tavsiya et
Tags:tovon nega yoriladi
Added:admin (06.02.2022 / 12:40)
Rating:rating 1787 article (0)
screen

Zanjabilning (imbir) foydalari haqida

• Saraton xavfini kamaytiradi Tadqiqotlar shuni isbotladiki, zanjabilning o'tkir ta'mi uchun mas'ul bo'lgan gingerol moddasi saraton kasalligini rivojlanish ehtimolini kamaytirishga yordam beradi. • Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi Zanjabil ovqat hazm qilish tizimiga ijobiy ta'sir o'tkazib, ichaklar yallig'lanishini oldini oladi, ko'ngil aynishini kamaytirishga ham yordam beradi. • Og'riqni kamaytiradi Olimlarning fikricha, 11 kun davomida 2 grammdan zanjabil qabul qilgan insonlar mushak
Tags:zanjabilning imbir foydalari haqida
Added:admin (02.02.2022 / 20:28)
Rating:rating 1782 article (0)
screen

Nerv va stress uchun eng yaxshi o'tlar

Moychechak – bu choy mukammal tinchlantiradi, uyqusizlik, tajovuzkorlik, tashvish bilan kurashadi. Valeriana hammaga tanish. U tezkor harakati uchun qadrlanadi. Bu tashvishlarni yengillashtiradi, dam olishga va tinchlanishga yordam beradi. Arslonquyruq o'ti (pustыrnik) kuchli tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'lib, valeriananikidan bir necha baravar yuqori va haddan tashqari qo'zg'aluvchanlikni davolashda keng qo'llaniladi. Kechasi Melissa choyi. Uyqusizlik, asabiylashish, depressiya uc
Tags:nerv va stress uchun eng yaxshi o tlar
Added:admin (02.02.2022 / 20:26)
Rating:rating 1781 article (0)
screen

Doimiy ochlik bilan ozish zararli ekanligini bilasizmi?

-Moddalar almashinuvi jarayoni qalqonsimon bez tomonidan boshqariladi. Agar inson ochlik bilan ozmoqchi bo'lsa, 1-kun qalqonsimon bez yaxshi ishlaydi. Ochlikning 2-kuni esa bu aktivlik birmuncha pasayadi. 3-kundan esa bez o'z faoliyatini tejash rejimga o'tkazadi. – Oradan vaqt o'tib, inson odatiy ovqatlanish rejimiga qaytadi. Qalqonsimon bez esa odatiy rejimga o'tmaydi. U o'z faoliyatini past aktivlikda saqlab qoladi. Ana endi organizmga parhezdan oldingi tushadigan odatiy kaloriya semizlik k
Tags:doimiy ochlik bilan ozish zararli ekanligini bilasizmi
Added:admin (02.02.2022 / 20:23)
Rating:rating 1780 article (0)
screen

Qora choy haqida 8 ta fakt

1. Og'iz bo'shlig'ini tozalaydi Ilmiy tadqiqot xulosalariga ko'ra, qora choy tarkibidagi polifenollar og'iz bo'shlig'i kasalliklari, toshma va stomatit yaralaridan himoya qiladi. 2. Yurakka foyda Evropalik olimlar kun davomida 3-4 piyola choy ichadiganlarda yurak xastaliklarining yuzaga kelish xavfi 21% ga kamayishini isbotlashgan. To'g'ri, qora choyni achchiq damlab ichish tavsiya etilmaydi. Ammo me'yorida bo'lsa, xavotirga o'rin yo'q. 3. Saraton profilaktikasi Ma'lumotlarga ko'ra,
Tags:qora choy haqida 8 ta fakt
Added:admin (02.02.2022 / 20:21)
Rating:rating 1779 article (0)
screen

Suvning siz bilgan va bilmagan foydalari

Suv – bu sayyoradagi eng muhim resurslardan biridir yoki eng muhimi desa ham bo'ladi. Inson organizmining 80 foizi suvdan iborat. Shuning uchun ham iloji boricha ko'proq suv ichish kerakligi tavsiya qilinadi, kuniga kamida 2 litr. Suv tavsiya etilgan me'yordan kam ichilsa, buning salbiy oqibati haqida ham bir qancha ma'lumotlar keltirilgan. Ammo kun davomida ko'p suv ichilsa, bu organizmga qanday ta'sir ko'rsatadi? Organizmning ayrim a'zolarida qancha miqdorda suv borligini tasavvur ham qilib
Tags:suvning siz bilgan va bilmagan foydalari
Added:admin (02.02.2022 / 20:20)
Rating:rating 1778 article (0)
screen

Yong'oq va mayiz kamqonlikka davo bo'ladi

? Yarim kilo mayiz va yarim kilo yong'oqning mag'zi go'shtqiymalagichdan chiqarib olinadi. Natijada mayiz va yong'oq yopishqoq holga keladi. Har kuni 3 mahal ovqatlanib bo'lgach, 2-3 oshqoshiqdan tanovul qilinsa, ham tanaga quvvat kiradi, ham qon ko'paytiradi. ✔️ Ushbu aralashmani och holda tanovul qilish mumkin emas. Chunki oshqozonga borib yopishadi va og'ritadi. Faqat ovqatlanib bo'lgach, iste'mol qilish kerak. ✅ Muolaja bir oy davom ettiriladi. Tana quvvatga kirgach, 1 choyqoshiqdan is
Tags:yong oq va mayiz kamqonlikka davo bo ladi
Added:admin (02.02.2022 / 20:17)
Rating:rating 1777 article (0)
screen

Insult xavfini kamaytiradigan mahsulotlar

Kasallikning oldini olish haqida gapirganda, biz har kuni duch keladigan ovqatlanish tartibini ham hisobga olish kerak. Ratsionda xolesterinni kamaytiradigan, qon bosimini pasaytiradigan va qon ivishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan mahsulotlarga ustunlik berish lozim. Bu haqda oliy toifali nevrolog, tibbiyot fanlari nomzodi, epileptolog, neyrofiziolog, psixoterapevt Natalya Tolstova ma'lumot beradi. Xolesterin miqdorini kamaytiradigan mahsulotlar Suli yormasi Bu masalada foydali b
Tags:insult xavfini kamaytiradigan mahsulotlar
Added:admin (02.02.2022 / 20:08)
Rating:rating 1775 article (0)
Total: 43
1 2 3 Keyingi »