LOGOTIPE
Xayirli tun, Mehmon!
Soat: 01:23
Kirish A'zo bo'lish
REKLAMA
Olimlar kech ovqatlanish qanday kasalliklarga olib kelishi mumkinligini aytishdi
MUHARRIR: wapusta

13 NOYABR, 05:30 / KO'RILDI: 20

Kechki ovqatlanish inson biologik ritmlarini buzilishi oqibatida yurak-qon tomir kasalliklari va diabetni keltirib chiqarishi mumkin. Bunday xulosaga Amerika kordiologik uyushmasining olimlar guruhi kelishdi. Bu borada tadqiqot natijalari LiveScience portalida berilgan.

Mutaxassislar diabet, semizlik, gipertoniya va ovqat iste'mol qilish vaqtlari bilan bog'liqlikni o'rganib chiqishga qaror qilishdi.

Eksperiment natijalari 12,7 mingdan ortiq 18-76 yoshdagi latinoamerikaliklar tibbiy tadqiqot ma'lumotlarga asoslanadi. Shifokorlar ikki kun davomida inson sog'ligi va taom eyish vaqtiga doir ma'lumotlarini solishtirishdi.

Tadqiqotchilar 18-00 dan keyin ovqat iste'mol qilganlarda qon tarkibida shakar va insulin tarkibi yuqori darajada bo'lishi va yuqori bosim bo'lishini aniqlashdi. 18-00 gacha iste'mol qiladigan insonlarda bu ko'rsatkich nisbatan kam bo'ladi.

Kechki ovqatlanishni xush ko'radiganlarning 19 foizi preddiabet rivojlanishi va 23 foiz gipertoniya kasalligi rivojlanishi ehtimoli ko'proq.

Tadqiqot etakchi muallifi Nur Makaremning so'zlariga ko'ra, bu holat noto'g'ri hayot kechirishi oqibatida inson biologik ritmlarini buzilishi, bu o'z navbatida inson modda almashinuvi va surunkali kasalliklar xavfini oshiradi.

Eslatib o'tamiz avvalroq ekspertlar kech payt ovqatlanish, ayniqsa uyqudan oldin surankali kasalliklarni rivojlanishi, semizlik va saraton kasalligini keltirib chiqarishi mumkinligini ma'lum qilishgandi.

Manba: sof.uz

Ulashish
Fikrlar
Saytimizga a'zo bo'ling va yangilikga Izoh qoldiring!
Hali hech kim izoh qoldirmagan!!